Pour de douces nuits d'été, 15% avec le code SUMMER15☀️

Logo Morpheus Simplifié
0
0

Garantie 10 ans

Livraison gratuite

100 nuits d'essai

Paiement sans frais jusqu'à 4x

Morpheus Matelas le meilleur matelas

CONTACTS

Comment puis-je vous contacter ?

Vous pouvez nous contacter grâce au live chat, par téléphone au ..... ou en utilisant le formulaire de contact sur notre site web, accessible dans la rubrique "Nous Contacter". Remplissez simplement le formulaire avec vos coordonnées et votre message, et notre équipe du service client vous répondra dans les plus brefs délais.

Quelle est la rapidité de votre service client pour répondre aux demandes ?

Durant nos horaires d'ouvertures, nous répondons dès que possible. Dans le cas échéant, nous nous efforçons de répondre à toutes les demandes dans un délai de 24 heures ouvrables. Cependant, pendant les périodes de forte demande, cela peut parfois prendre un peu plus de temps. Soyez assuré que nous faisons de notre mieux pour vous répondre rapidement et efficacement.

Puis-je vous contacter pour obtenir des conseils personnalisés avant de passer commande ?

Absolument, nous sommes là pour répondre à toutes vos questions concernant nos produits. Que vous ayez des doutes sur les caractéristiques, les matériaux ou les tailles, n'hésitez pas à nous demander. Nous sommes là pour vous aider à prendre la meilleure décision.

Quels sont vos horaires ?

Notre équipe du service client est disponible du lundi au vendredi, de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 18h00. Le samedi de 9h à 12h00. Nous sommes fermés les dimanches et jours fériés. N'hésitez pas à nous contacter pendant ces heures pour toute question ou assistance.

Comment puis-je vous contacter ?

Durant nos horaires d'ouverture, vous pouvez nous contacter grâce au live chat, par téléphone au 0442072265 ou en utilisant le formulaire de contact sur notre site web, accessible dans la rubrique "Nous Contacter". Remplissez simplement le formulaire avec vos coordonnées et votre message, et notre équipe du service client vous répondra dans les plus brefs délais.

Quelle est la rapidité de votre service client pour répondre aux demandes ?

Durant nos horaires d'ouvertures, nous répondons dès que possible. Dans le cas échéant, nous nous efforçons de répondre à toutes les demandes dans un délai de 24 heures ouvrables. Cependant, pendant les périodes de forte demande, cela peut parfois prendre un peu plus de temps. Soyez assuré que nous faisons de notre mieux pour vous répondre rapidement et efficacement.

Puis-je vous contacter pour obtenir des conseils personnalisés avant de passer commande ?

Absolument, nous sommes là pour répondre à toutes vos questions concernant nos produits. Que vous ayez des doutes sur les caractéristiques, les matériaux ou les tailles, n'hésitez pas à nous demander. Nos conseillés et experts du sommeil sont là pour vous aider à prendre la meilleure décision.

Quels sont vos horaires ?

Notre équipe du service client est disponible du lundi au vendredi, de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 18h00. Le samedi de 9h à 12h00. Nous sommes fermés les dimanches et jours fériés. N'hésitez pas à nous contacter pendant ces heures pour toute question ou assistance.

    0
    Votre panier
    Votre panier est videRetour à la boutique
      Choisissez votre mode de livraison
      Coupons à appliquer
      Coupons Valables
      summer15 Obtenez 15% de réduction

        Gérez le stress

        Femme qui se détend avec un soin
        Le stress peut perturber votre sommeil et empêcher d’atteindre des phases de sommeil profond.
        Trouvez des techniques de gestion du stress qui vous conviennent, comme la pratique du yoga, la méditation, l’écriture dans un journal ou la relaxation musculaire progressive.

        Faites de l'exercice régulièrement

        Couple qui fait de l'exercice pour la forme
        L’activité physique régulière peut favoriser un sommeil de meilleure qualité, y compris le sommeil profond.
        Cependant, évitez de faire de l’exercice intense juste avant le coucher, car cela peut stimuler votre corps et rendre l’endormissement plus difficile.

        Établissez une routine de relaxation avant le coucher

        Une femme dans son lit le soir et qui lit
        Mettez en place des rituels de relaxation avant de vous coucher, tels que prendre un bain chaud, lire un livre, écouter de la musique douce ou pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration profonde.
        Ces activités favorisent un état de détente propice au sommeil profond.

        Évitez les stimulants

        Eviter les stimulants
        Limitez la consommation de caféine, d’alcool et de nicotine, en particulier dans les heures précédant le coucher.
        Ces substances peuvent perturber votre sommeil et vous empêcher d’atteindre une phase de sommeil profond.

        Établissez une routine de sommeil régulière

        Un réveil qui sonne le matin
        Essayez de vous coucher et de vous réveiller à des heures similaires chaque jour, même les week-ends.
        Cela permet à votre corps de réguler son horloge interne et favorise un sommeil plus profond et réparateur.

        Créez un environnement propice au sommeil

        Homme qui se relaxe sur son canapé

        Assurez-vous que votre chambre est sombre, calme et bien ventilée. Utilisez des rideaux occultants, des bouchons d’oreille ou des masques de sommeil si nécessaire. Maintenez une température confortable et choisissez un matelas et un oreiller adaptés à vos besoins pour favoriser un sommeil de qualité.

        Amélioration de la circulation sanguine

        Rêver comme un bébé
        Dormir sur le côté peut aider à favoriser une meilleure circulation sanguine, en évitant la compression des vaisseaux sanguins.
        Cela peut être bénéfique pour la santé cardiovasculaire et prévenir l’apparition de varices.

        Amélioration de la respiration

        Femme qui se relaxe en faisant du Yoga

        La position latérale permet une respiration plus libre et plus profonde, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l’asthme.

        Soulagement de la pression sur les organes internes

        Femme qui reve sur le coté

        En dormant sur le côté, vous réduisez la pression exercée sur vos organes internes, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine et peut soulager certains problèmes, tels que les douleurs abdominales ou les problèmes de circulation.

        Amélioration de la digestion

        Femme qui dort sur le coté
        Dormir sur le côté gauche peut aider à favoriser une meilleure digestion.
        Cette position permet à l’estomac de se trouver plus bas par rapport à l’œsophage, ce qui réduit le risque de reflux acide et de brûlures d’estomac.

        Réduction des ronflements

        Couple qui se reveille
        Le fait de dormir sur le côté peut contribuer à réduire les ronflements, car cette position permet de maintenir les voies respiratoires dégagées.
        Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil ou de problèmes respiratoires.

        Alignement de la colonne vertébrale

        Homme qui s'étire et se relaxe

        Lorsque vous dormez sur le côté, il est plus facile de maintenir l’alignement naturel de votre colonne vertébrale.
        Cela peut aider à réduire les douleurs dorsales et cervicales, ainsi que les problèmes de posture.